Lovas Eszter

Minősített Hatha Jóga oktató
Bejelentkezés: +36 30 482 5865
Brief info

10 éve jógázom rendületlenül, de csak pár éve fogalmazódott meg bennem, hogy ezzel is szeretnék foglalkozni. Multis környezetből jövök, tudom mennyire felszabadító érzés 8-10 órás ülés után egy jóga órán részt venni. Mintha egy másik világba csöppenne az ember.

2016-ban kezdtem el a Magyar Jóga Akadémia jógaoktatói képzését, melyet 2017-ben sikeresen elvégeztem. Úgy éreztem, megtaláltam azt az utat, ahonnan nem szabad visszafordulnom, ezért választottam a jógaterapeuta képzést, így 2018-ban végzett jógaterapeuta lettem. Magam is tapasztaltam, hogy mennyire negatívan befolyásolhatja közérzetünket fizikai fájdalmunk, szellemi teljesítőképességünk és lelkiállapotunk. A monitornak és a sok ülésnek köszönhetően teljesen beáll az ember háta, nyaka, válla. Sokszor zsibbad a lába, fáj minden tagja. Ehhez nyújtanak segítséget a különféle nyak-, váll-, hát-, lábgyakorlatok, melyeket székkel, gumiszalaggal, hevederrel, hengerpárnával,téglával lehet végezni. Ezt kiegészítendő végeztem el Bene Máté gyógytornász-fizioterapeuta Gerincterápia Jógával kurzusát is. Terápiás óráimon személyre szabott gyakorlatokkal lazítjuk ki és állítjuk helyre a fájdalmas testrészeket. Ezt lehet egyéni illetve csoportos foglalkozás keretében is végezni.

Ahhoz azonban, hogy megfelelő energiával végezzük a feladatainkat és helyt is tudjunk állni, amikor kell - legyen szó versenyről, az iskoláról, vizsgáról vagy akár egy prezentáció megtartásáról -, olykor szükségünk van külső segítségre. Ehhez nyújt kiváló támogatást egy passzív meditációs technika, az AVS, azaz az Audiovizuális Stimuláció. A számítógép vezérelte fény-hang rezgésekre rezonál a meditáló személy agya. Összehangolja a jobb-és bal agyféltekét, ezáltal hatékonyabbá válik a tanulás, eredményesebbé a sportolás, megszüntethető a diszlexia, depresszió. Nő a tolerancia, javul a memória, kreatívabbak leszünk, javul a koncentrációs képességünk, sőt, a betegség utáni rehabilitációt is segíti. Egyszerűen energikusabbak leszünk, jobb lesz a közérzetünk. :-)
A teljes diagnózis felállításához előzetes bejelentkezés utáni állapotfelmérés szükséges.

A weboldalon cookie-kat ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése